【体調管理にヨーグルトはいかが?】

2018/05/16


今日はヨーグルトの日なんですね。

ヨーグルトを研究したロシア人のメチニコフ博士
の誕生日にちなんで明治乳業が制定したそうです。
博士はブルガリアに長寿者が多いのは、ヨーグルト
の中に含まれる乳酸菌が関連していることを発見
したということです。
乳酸菌と免疫との関連性を研究してノーベル賞を
受賞したスゴイ先生なんですね。
知りませんでした。

そういえば、最近ではコンビニやスーパーで免疫力
を高めるヨーグルトがたくさん並んでいますね。
これも博士の研究がなければ商品化されなかった
かもしれません。

簿記や税理士の試験が迫っていて、追い込みの時期
ですが、まず健康でなければ勉強どころではありま
せんね。
健康を維持するためには、規則的な生活、十分な
睡眠、栄養補給、適度な運動が必要なのはみなさん
ご存じのとおりだと思います。
そこにヨーグルトを食べる習慣を加えてみては
いかがでしょうか?
試験当日まで万全な体調管理をして挑みましょう。

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